Grüner Spargel und Kartoffeln vom Blech

Wir lieben es einfach, unkompliziert und trotzdem lecker! Da kommt der grüne Spargel und Kartoffeln vom Blech gerade recht.

Dieser Tage steigt unser Bedürf nach unkomplizierten aber doch leckeren Gerichten enorm. Ich denke, wir alle sind ganz schön „drüber“.  Zu lange dauert die Situation jetzt schon. Da will ich euch heute mit dem grünen Spargel und Kartoffeln vom Blech eine kleine Kochfreude machen.

Blechgerichte sind herrlich unkompliziert

Wie ihr seht ist der grüne Spargel mit Kartoffeln vom Blech bei mir in einer Form und eben nicht auf dem Blech *thihi*. Blechgerichte nennt man Gerichte dieser Art, da einfach alle Zutaten im Ofen und in einer Form oder Blech zubereitet werden. Man braucht wenig Geschirr dafür. Das ist gut so. Die ganze Spülerei nervt halt gerade auch.

Im Prinzip sind das One-Pot-Gerichte. Im Englischen nennt man sie One-Tray-Gerichte. Der Begriff hat sich bei uns bislang nicht wirklich durchgesetzt. Ich weiß aber auch keine passende deutsche Bezeichnung. Daher habe ich „grüner Spargel mit Kartoffeln vom Blech“ als Rezeptname gewählt.

Spargel aus dem Backofen schmeckt super!

Ich bin ja bekennende Backofen-Gerichte-Liebhaberin und inzwischen auch Airfryer-Gerichte Liebhaberin .

Gerichte aus dem Backofen schmecken häufig intensiver. Der grüne Spargel ist ideal, um ihn im Backofen zu garen. Übrigens, das Gericht kann auch im Airfryer (und in jeder anderen Heißluftfritteuse) zubereitet werden. Es darf nur keine ganz Kleine sein.

Hier ein paar meiner Lieblingsrezepte aus dem Backofen:

• Tomatensauce aus dem Backofen
• Ofen-Spitzkohl
• Im Ofen geschmorter Rotkohl 
• Ofen-Blumenkohl

Grüner Spargel ist ruck zuck geputzt

Bei uns der der grüne Spargel beliebter als der Weiße. Zum einen ist der grüne Spargel für uns verträglicher. Zum anderen ist er im Nu geputzt.

Man nimmt die Spargelstange in der hinteren Hälfte in beide Hände. Dann bricht man die Spargelstange durch. Sie bricht immer an der Stelle ab, an der der Spargel nicht mehr holzig ist.

Kanntet ihr den Trick? Den habe ich irgendwann mal in Italien gelernt und seither mache ich das genauso. Grünen Spargel muss man nicht schälen, bloß nicht.

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Grüner Spargel und Kartoffeln vom Blech | einfaches Rezept | aus dem Ofen oder Airfryer

Grüner Spargel und Kartoffeln sind Dreamteam. Beide schmecken aus dem Backofen oder Airfryer besonders aromatisch. Dieses Gericht ist so einfach zu machen, braucht wenig Geschirr und überzeugt durch den Geschmack. Dazu kann man ein einfaches Dressing mit Kapern mixen. Wir essen das Gericht pur. Es passen Frikadellen aller Art oder Gemüsebratlinge dazu. Auch gut passen gekochte Eier, pochierte Eier oder Spiegeleier. Räucherlachs oder geräucherte Forelle passen ebenfalls gut dazu.

Gericht Beilage, Hauptspeise

Land & Region Deutsch, International

Keyword Eifrei, fructosearm, Frühlingsgericht, glutenfrei, histaminarm, Kartoffeln, laktosefrei, nussfrei, Ofengericht, ohne Milchprodukte, Sojafrei, sorbitfrei, Spargel, vegan, vegetarisch

Schwierigkeit babyleicht

Frei von Eifrei - ohne Hühnerei, Fructosearm, Glutenfrei, Hefefrei, Histaminarm, Kasein - Milcheiweißfrei, Laktosefrei, Nussfrei, Sojafrei, Sorbitfrei, Vegan, Vegetarisch

Vorbereitungszeit 10 Minuten

Zubereitungszeit 30 Minuten

Arbeitszeit 40 Minuten

Portionen 2 Portionen

Zutaten

Grüner Spargel und Kartoffeln

• 400 g Kartoffeln
• 4 TL Olivenöl
• 2 Pr. Pfeffer (wahlweise)
• 2 Pr. Salz
• 500 g grüner Spargel
• 2 Stangen Frühlingszwiebeln (o. andere Sorte / o. weglassen)
• 2 EL Kräuter (wahlweise)
• Backblech oder Auflaufform

Dressing (wahlweise)

• 2 EL Kapern
• 1 EL weißer Balsamico (o. anderen milden Essig)
• 1 TL Olivenöl
• 3 EL Naturjoghurt (/laktosefrei / pflanzlich)
• 0.5 TL Honig (/Ahornsirup)
• 0.5 TL Senf
• 1 Pr. Salz
• 1 Pr. Pfeffer

Anleitungen

• Backofen vorheizen auf 200 °C Umluft (220 °C Ober-/Unterhitze).
• Die Kartoffeln gut waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Wahlweise können die Kartoffeln geschält werden. Ich schäle sie nicht. Zwiebeln putzen und in Scheiben schneiden.
• Kartoffelstücke und Zwiebeln mit 2 TL Öl mischen und bei 200 °C Umluft (220 °C Ober-/Unterhitze) für circa 15-20 Minuten bissfest backen. Zwischendurch wenden. AIRFRYER: bei 180 °C für 20 Minuten backen
• Spargel waschen und die Enden abbrechen. Spargelstangen in 3 - 4 Stück schneiden. 
 INFO: Grüner Spargel muss nicht geschält werden. Die Enden brechen an der Stelle ab, an der der Spargel nicht mehr holzig ist.
• Spargel in weiteren 2 TL Olivenöl wenden. Zu den Kartoffeln auf’s Blech geben, salzen, pfeffern und für 10 - 15 Minuten backen. AIRFRYER: bei 180 °C für 10 Minuten backen
• Ich mag das Gericht gerne mit etwas Dressing. Muss man aber nicht machen. Hierfür die Kapern grob hacken und mit allen Zutaten für das Dressing verrühren. Dressing noch abschmecken und über den Spargel und die Kartoffeln geben.

Dieser Beitrag Grüner Spargel und Kartoffeln vom Blech erschien zuerst auf KochTrotz ♥ Lieblingsrezepte für Dich ♥ mit Tausch-Zutaten.